心口也可以治疗五脏六腑的疾患。 출장샵 ，他的外治名著《理瀹骈文》 就有很多这样的记载：“缺盆下曰胸，胸下曰骺肟，敝心之骨， 心位在此，心下有隔膜与背脊，胸腹周围相着，隔浊气不使熏 心肺，十二经脉唯膀胱不贯膈，余皆能令膈痛。 출장 : ……’’ “若脏腑.则视病所在，上贴心口，中贴脐眼，下贴丹 田。或兼贴心俞与心口对，命门与脐眼对……外症除贴患处 外，用一膏貼心口以护其心，或用开胃音使进饮食以助其力， 可以代内托治外症，亦不必服药者以此。” “火炎喘者宜用清肺 耷贴心口……下虚寒喘者宜用温肺裔贴心口……短气者宜用大 补音貼心口。” “治外感风寒暑湿头痛发热……与观&裔贴心 口/多年之前，我就有–个想法^组织人员编写一本有关心 口疗法的专著，1998年济南出版社也曾将其列人出版计…[Read more]

三、《内经》奠定了养生学理论基础

《内经》总结了先秦时期医药学的丰富的实践经验,先秦道

家、儒家、杂家的养生思想为《内经》养生理论的形成做出了重

要贡献。而《内经》 출장샵 。现将其要点归纳如下：

(一)对生命起源的认识

《内经》认为生命与自然界息息相关，《素问.宝命全形论》 指出：“天地合气，命之日人”，认为自然界的阴阳精气是生命之

源，这种认识是符合实际的。

(二)天人相应，顺应自然

《内经》 출장안마 ，自然界的种种变化， 都会影响人体的生命活动，即天有所…[Read more]

大自然的变化，有春、夏、秋、冬四时的交替，有木、火、土、金、水五行的变化，因此，产生了寒、暑、燥、湿、风的气候，它影响了自然界的万物，形成了生、长、化、收藏的规律。人有肝、心、脾、肺、肾五脏，五脏之气化生五志，产生了喜、怒、悲、忧、恐五种不同的情志活动。喜怒等情志变化，可以伤气，寒暑外侵，可以伤形。突然大怒，会损伤阴气，突然大喜，会损伤阳气。 출장안마 ，充满经脉，则神气浮越，离去形体了。所以喜怒不加以节制，寒暑不善于调适，生命就不能牢固。阴极可以转化为阳，阳极可以转化为阴。所以冬季受了寒气的伤害，春天就容易发生温病；春天受了风气的伤害夏季就容易发生飧泄；夏季受了暑气的伤害，秋天就容易发生疟疾；秋季受了湿气的伤害，冬天就容易发生咳嗽。 黄帝问道：我听说上古时代的圣人，讲求人体的形态，分辨内在…[Read more]

若邪气客于孙络，溢注于络脉而不入于经就会产生奇病，孙络是外通于皮毛，内通于经脉以通行营危，若邪客之则营卫稽留，卫气外散，营血满溢，若卫气散尽，营鞋留滞，外则发热，内则少气，因此治疗时应迅速针刺用泻法，以通畅营卫，凡是见到有营卫稽留之处，即泻之，不必文其是否是穴会之处。黄帝说：好。 출장안마 。岐伯说：较大的肌肉与肌肉会合的部位叫谷，娇小的肌肉与肌肉会合的部位叫溪。分肉之间，溪谷会合的部位，能通行营卫，会合宗气。 출장안마 ，正气壅滞，则脉发热，肌肉败坏，营卫不能畅行，必将郁热腐肉成脓，内则消烁骨髓，外则可溃大肉，若邪六连于关节肌腠，必使髓液皆溃为脓，而使筋骨败坏。若寒邪所客，积留而不去，则营卫不能正常运行，以致筋脉肌肉卷缩，肋肘不得伸展，内则发生骨痹， 출장샵 ，乃由寒邪留连溪骨所致。溪谷与…[Read more]

现在回头再看，太冲穴治疗腰痛还是没跑出《灵枢》去， 肝主筋，腰痛即是伤筋之病；《灵枢•经筋第十》说：“肝足厥 阴之脉……是动则病腰痛不可以俯仰。”

太冲（LR3)是足厥阴肝经的输穴.

背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中，见图 C6)媵痛1穴〜腰痛5穴 출장샵 穴，一手两穴，我在临床中发现，腰痛 的病人并非这两个穴位都同时出现明显 的压痛点.有的病人是这个腰痛穴压痛 明显些.另一个病人则是另一个腰痛穴 压痛明显些，为什么呢？此外，我又想 출장샵 ，想到了为 什么列缺通任脉后溪通督脉，甚至想到丫为什么至阴会矫正胎 位和足疗反射区的定位问题.

经过多年的思索和临床验证，我发现如果把双手掌相合， 则大拇指一侧对应于人的前正中线，小指一侧对应于人的后iH 中线，腰痛穴则正好…[Read more]

출장안마 ：忌蜜和牛肉…[Read more]

每个人 的五官长的都不一样，有的人心脏会出现异位.不少人的桡动 脉会出现“反关”， 출장마사지 ，只是说 的大概位置，例如内关穴在腕后二寸，就一定是二寸鸣？有的 人可能是1.99寸，有的人则可能是2.01寸，书本上说个整数 是为了方便大家记忆，如果按照书上说的尺寸去量经络穴位， 与用一把尺子给全世界的人只做一个尺寸的衣服穿不是同样的 愚蠢可笑吗？

对于经络穴位人人有异的问题，《灵枢》上说的很清楚， 如我们前面曾引用过的一句原文说经络“视之不览，求之上 下，人经不同，络脉异所别也”，说的就是这个问题。因为 “人经不同，络脉异所别”，所以每个人穴位的位置也就会不一 样。 출장마사지 ？最常用的方法…[Read more]

第一，遗传沦。 출장안마 ，生物的生 长、发育、成熟、衰老和死亡，都是由自身的遗传程序展开的必 然结果。 출장 (又叫程序学说)，细胞分裂学说等。第二， 环境论。其主要观点认为，遗传虽有一定作用，但主要是强调环 境因素的影响，认为环境中的不良因素，如污染、药物、疾病、

辐射等，会造成细胞的损伤，而损伤的积累导致衰老，如“中毒

学说“、”交联学说“、”自由基学说“、”免疫学说“、”体细胞突变 学说“等等。第三，综合论。它综合了各种衰老学说的有关内容， 从代谢失调或细胞信息受损等角度出发而形成的衰老学说，如”内 分泌功能减退学说“、”中枢神经系统衰退学说“、”差错灾难学说“、…[Read more]

一、协调平衡与生命活动

中医养生学从阳阳对立统一、相互依存的观点出发，认为脏 睛、经络、气血津液等等，必须保持相对稳定和协调，才能维持 “阴平阳秘”的正常生理状态，从而保证机体的生存。 출장마사지 斯所说：“物体相对静止的可能性，暂时平衡的可能性，是物质分 化的根本条件，因而也是生命的根本条件”。为了求得这种“暂时 平衡状态”的“生命的根本条件”， 출장마사지 。无论精神、饮食、起居的调摄，还是自

我保健或药物的使用，都离不开阴阳协调平衡，以平为期的宗旨。

출장샵 。在这个过程中， 출장 。体内

的各种矛盾，诸如吸收与排泄、同化与异化、屯的生成与灭活、

酸碱的产生和排泄等等，都在对立统一的运动中保持相对协调平 衡，而且贯穿生命运动过程的始终，从…[Read more]

출장 .腹痛

腹痛，俗称“肚子痛”，是常见的临床症状，胃肠道和泌 尿生殖系统等多种疾病都可以出现腹痛。 출장샵 分，广义的腹痛包括上腹部的疼痛如胃院痛，狭义的S痛则不 包括胃皖痛在内.

출장 “合治内腑”的时候，谈到脏腑病，特别是居于腹 中的六腑病•多以募穴为中心出现疼痛，腹痛的部位不同.所 取的穴位也有异=根据我多年来的临床观察，对于常见的慢性 腹埔，这一辨证方法是叮行的。

CI)足三里或中脘

主要治疗上腹部以中脘穴为中心的疼痛，即胃脘痛。在胃 J_脘痛的-1针疗法中已有论述.

— 中脘还是腑之会穴*从理论上讲，胆、n,大肠、小肠、 三焦、膀胱六腑病都可以取中脘，但对于治疗某个六腑的病 (除H腑外）来说，就未必是最好的穴位。比如一个多才…[Read more]

출장마사지 )商阳

商阳（LI1)是手阳明大肠经的并穴，在食指桡侧指甲角

围47商阳穴

m

一针巧it

旁约0.1寸（见图47)。如果是过食辛辣烟酒等，胃热火毒上 攻咽喉导致的急性扁桃腺炎，可取商阳穴点刺出血。

刺少商、商阳穴治疗本病时宜注意以下几点：一是点刺前 宜先用手分别沿拇指或食指向末端快速推挤血液数次，并用手 捏紧，使穴位处充血；二是点刺时多用三棱针或采血针，点刺 时要快、准，点刺的深度要适当，以能挤出较多的血液为度， .太浅了不出血，太深了病人感到疼痛。 출장샵 “血 变而止”。 출장안마 ，说明热毐越重，出血以血液颜色变为正 常为度。若点刺后血色变为正常，说明热毒已出；若血色没有 变为正常，色仍较深，说…[Read more]

출장 。变 출장 ，短则几f*秒，长则可达 20〜30分钟，发作时疼痛剧烈。变异性心绞痛于1959年由 Prinzmetal首先报道并认为此翌心绞痛系在冠状动脉粥样硬化 部位的血管收缩所致。1962年Gensini报道了首例经血管造影 证实的冠状动脉痉挛。70年代初cheng发现冠状动脉痉挛引 출장안마 。目前，大景尸检 证实， 출장안마 ，偶见于正常冠状动 脉。我在临床中诊治过3例变异性心绞痛，发作时间均是在寅 时（凌晨3〜5点），针太渊3〜5次，症状全部消失。用针灸 治疗变异性心绞痛，还是大有文章可作的，这也是我准备进一 步深入研究的课题之一。…[Read more]

太阴湿气之夏，则湿气变化而大行，于是发生身体沉重，胸腹满闷，饮食不消化，阴气上逆，胸中不爽，水饮生于内，咳喘有声；大雨时常下降，洪水淹没了田地，鱼类游行于陆地，人们病发头顶痛而重，抽痛瘛疭更加厉害，呕吐，神情默默，口吐清水，甚则湿邪入肾，泄泻频甚而不止。如果太溪脉绝，多属不治的死证。

少阳热气之夏，则大热将至，干燥灼热，介虫亦死亡。病多惊恐瘛疭，咳嗽，衄血，心热烦躁，小便频数，怕风，厥逆之气上行，面色如蒙浮尘，眼睛因而瞤动不宁，火气内生则上为口糜，呕逆，吐血，便血，发为疟疾，则恶寒鼓栗，寒极转热，咽喉部干槁，渴而善饮，小便变为黄赤，少气，脉萎弱，气蒸热化则为水病，传变为浮肿，甚则邪气入肺，咳嗽，便血，如果尺泽脉绝，多属不治的死证。

阳明燥金这复，则清肃之气大行，树木苍老干枯，…[Read more]

黄帝说：六气应与五行的变化是怎样的呢？岐伯说：每一气所占的位置，是有始有终的，一气中又分为初气和中气，由于天气和地气的不同，所以推求起来，也就有了差异。黄帝说：怎样推求呢？岐伯说：天气始于天干之甲，地气始于地支之子，子和甲交和起来，就叫“岁立”，紧密地注意交气的时间，六气变化的情况，就可以推求出来。黄帝说：我想听听关于每年六气的始终早晚是怎样的？岐伯说：你提的这个问题是很高明的啊！甲子之年，初之气，天时的刻数，开始漏水下一刻，终于八十七刻五分；二之气，开始于八十七刻六分，终止于七十五刻；三之气，开始于七十六刻，终止于六十二刻五分；四之气，开始于六十二刻六分，终止于五十刻；五之气，开始于五十一刻，终止于三十七刻五分；六之气，开始于三十七刻六分，终止于二十五刻。这就是所说的第一个六步，天时终始的…[Read more]

4）其它治疗：

1、辅助治疗牵引

2、针刺以上穴位，采用平补平泻手法，可加灸法

3、拔罐

预后

病情容易反复。 출장마사지 ，配合功能锻炼，增加腰部肌肉力量，可获得较好疗效。

출장마사지

治疗期间，患者宜卧硬板床休息，并注意腰部保暖。

2、锻炼方法：①背伸锻炼 ②倒走

六、项背肌筋膜炎

又称项背纤维织炎或肌肉风湿症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，引起项背部疼痛、僵硬、运动受限及上臂疼痛或乏力等症状。一般认为，项背部因长期感受风寒湿邪、劳累、轻微外伤积累等，使…[Read more]

黄帝问道：怎样治疗呢？岐伯说：调补各经的荥穴，疏通各经的输穴，以调机体之虚实和气血之逆顺；无论筋脉骨肉的病变，只要在其所合之脏当旺的月份进行治疗，病就会痊愈。黄帝道：很对！

黄帝内经之素问（厥论篇第四十五）

黄帝问道：厥证有寒有热，是怎样形成的？岐伯答到：阳气衰竭与下，发为寒厥；阴气衰竭与下，发为热厥。黄帝问道：热厥证的发热，一般从足底开始，这是什麽道理？岐伯答到：阳经之气循行于足五趾的外侧端，汇集于足底而聚汇到足心，所以若阴经之气衰竭于下而阳经之气偏胜，就会导致足底发热。 출장샵 ：寒厥证的厥冷，一般从足五趾渐至膝部，这是什麽道理？岐伯答道：阴经之气起于足五趾的内侧端，汇集于膝下后，上聚于膝部。所以若阳经…[Read more]

如新燃之火，临势很盛，这是心脏的精气已经虚失，至秋末冬初野草干枯的时候就要死亡。脉来如散落的树叶，浮泛无根，这是肝脏精气虚极，至深秋树木落叶时就要死亡。 출장안마 ，或来或去，或停止不动，或搏动鼓指，这是肾脏的精气不足，在初夏枣花开落的时候，火旺水败，就会死亡。脉来如泥丸，坚强短涩，这是胃腑精气不足，在春末夏初榆荚枯落的时候就要死亡。脉来如有横木在指下，长而坚硬，这是胆的精气不足，到秋后谷类成熟的时候，金旺木败，就要死亡。脉来紧急如弦， 출장 ，若患者反多言语，是真阴亏损而虚阳…[Read more]

一针/! it

煎服治疗夜半胃痛的经验，以后遇到几例病人照方试用，果然 有良效，但是对其中的道理还只是一知半解。以后才明白，此 方与针胆经的足临泣、肝经的太冲有异曲同工之妙，正所谓 “医者意也”。学医重在明理，理明则可针可药，妙用在人。

寅时即凌晨3〜 출장샵 。如1998年治 一男性病人，40岁，有十二指肠球部溃疡和慢性H炎病史多 年，间断服用中西药物治疗。两月来每于凌展3时许因胃痛而 醒，持续至5时左右胃痛自止。 출장안마 ，肺经出于中焦还循 胃口，当从肺治胃，乃独针双太渊穴，留针30分钟，翌…[Read more]

刺阴之荥输’又说荥穴和输穴 主要治疗五脏病，这不是相互矛盾吗？到底哪个说法是对的？” 我的回答是：“你能提出这一问题，说明你很善于思考。这两 种说法都对，虽然表面上来看说得都是荥穴和输穴的主治，似 乎是矛盾的.但只要你再仔细看一下《灵枢》的原文，以及其 他地方对荥穴和输穴的应用，你就会知道两者的含义是不一样 的，是-点也不矛盾的，4荥输治外经，说的是阳经.‘病在阴

719

120

之阴者，刺阴之荥输’说的是阴经。阳经和阴经的荥输穴主治 特性有异，阳经的荥输穴主要治疗外经病，阴经的荥输穴则主 要治疗内脏病„如《灵枢•五乱第三十四》曰：‘气在于心者， 取之…[Read more]

人屮（DU2S)又名水沟，在人中沟的上〗/3与下2/3交 界处.见图22。

m 22人中六

(2)后溪

后溪穴（见图12)为八脉交会穴之一，通于督脉，所以 对于腰部正中督脉线上的扭伤，也有佳效.尤其是惧针人中的 病人，可用后溪穴代替。此外， 출장마사지 ，疗效优于人 中，如果腰扭伤既在督脉又在膀胱经，后溪穴就更是最合适的

一針疔it

用穴了。 출장샵 ，加之取穴 方便，所以临床上用后溪穴治疗腰扭伤的报道最多=—般针单 侧（患侧）即可，若两侧都有扭伤，可针双侧。

( 출장마사지 )龈交异点

90年代初，我在査找国内一穴疗法治疗急性腰扭伤的文 献报道时，在《新中医》19…[Read more]