سفر و گردشگری چه تاثیرات مثبتی بر روحیه انسان دارد؟

برایاکثرگردشگرانسفریکبرنامهیلوکسمیباشد،بسیاریازافرادهنگاممسافرتاززندگیلذتمیبرندومرورخاطراتآننیزدوستداشتنیاست. باوجودلذتهاوخوشینهفتهدرسفرشایدبهندرتبهآثاروبهرهسفربرسلامتفیزیکیوروحیفکرکردهباشیم.

در این مقاله که توسط چرخونکی آماده شده را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت . درزندگیروزمرهازسایرفعالیتهاییکهبهسلامتمرتبطباشند،مانندورزشورژیمغذایی،اطلاعداریم. مسافرتمیتواندهمازلحاظجسمیوهمازبعدروحیبدنانسانراسالمترکند،پسباداشتنپولوزمانکافیبهتراستکهبرنامهایبرایمسافرتدرنظربگیرید.

سفر و گردشگریمیتواندتغییراتمثبتواساسیایجادکندکهنتیجهآنهمدردورانسفروهمدردورانبلندمدتپسازسفرمیتوانمشاهدهنمود.

از تاثیرات مثبت سفر می شود به موارد ذیل اشاره کرد

تغییردرشخصیت

سفرکردنهمیشهچالشهاییرادربرداردوباعثمیشودشماازمنطقهراحتخودخارجشوید،اینیکیدیگرازاثراتسفرکردناست.

استرسزداییبامسافرت

مادرزندگیروزمرهبنابهدلایلیمانندشغل،روابطاجتماعیوخانوادگیدچارتنشواسترسمیشویم.

یکیدیگرازاثراتسفررهاییازاسترسهاوتعهداتزندگیروزمرهاست.

بروزشادی

اثراتسفرفقطدرطولسفروبعدازسفراحساسنمیشود. درحقیقت،حتیفقطفکرکردنبهتعطیلاتمیتواندروحیهشماراتقویتکند.

خوابراحت

گشتوگذاردرسفرباعثخستگیودرنتیجهخوابراحتمیشود.باسفرکردنازمشکلاتوروزمرگیهادورمیشویدواحساسآرامشمیکنیدکهباعثخوابراحتمیشود.

جذباکسیژن

رفتنبهسفروقرارگرفتندرهوایپاکوسالمباعثمیشودکهاکسیژنبیشتریبهمغزبرسد،درطبیعتعمیقترنفسبکشیدتااکسیژنبیشتریواردبدنتانشود.

چهخوبمیشوداگرسفرجایگاهیدرمیانزندگیماداشتهباشدتابهواسطهآندرجهترشدوتعالیروحوروانمانقدمبرداریموحصارهاییکهشبوروزبهدورخودتنیدهایمرابرایمدتکوتاهیپارهوخودراازتمامیآنهاخلاصنماییم. هرچهبیشتربهسفرکردنبپردازیم،احساسرضایتودلگرمیمابهزندگیبیشترگشتهوباانرژیونشاطفراوانتریبهسمتمقابلهبامشکلاتپیشخواهیمرفت.

پزشکانمعتقدندبسیاریازاختلالاتوبیماریها،ریشهدراعصابوروانانسانهادارند.  درجهانیکهمادرآنزندگیمیکنیم،استرسهاوناآرامیهاگریبانهمهراگرفتهاست. تنشهاوخستگیهایجسمی،ازهرسوبههرکدامازمافشارمیآورد.

بنابرایننیازاستانسانباسفرکردن،بهترینوموثرتریندرمانرادرجهتبهبودروحوروانخودانتخابکند.  مهمترینتاثیراتسفردرسلامتروانفرد،تأمیننیازهایروانازطریقدستیابیبهنشاطوآرامشفکریاست.

و در نهایت سفرشادیآفریناست

مسافرتبهترینروشبرایتجربهچیزهایجدیدوجذاباستوموجبمیشودبهخیلیاززیباییهایاتجربههایمتنوعدیگرچشمبدوزید اگر اطلاعات کاملی ندارید می توانید با مراجعه به مجله تفریحیو سرگرمی نکته های لازم را بیاموزید. اگربهمکانیسفرکردیدکهقبلاآرزویآنراداشتید،زمانیرابرایکاوشوبازدیدازجاذبههایآناختصاصبدهید،ومجموعهایازخاطراتخوشرابرایآیندهرقمبزنید.

اینروشموجبمیشودکهسطحهورمونهایشادی (هورموندوپامینوسروتونین) دربدنجاریگرددوبایادآوردنخاطراتسفراحساسخوبیداشتهباشید. گفتنیاستکهطبقیافتههاییکازمطالعات،پیشبینیوانتظاریکتعطیلاتازقبلبرنامهریزیشدهمیتواندافرادراچندبرابرخوشحالکند.

وتعادلجسمی،روحیواحساسیافرادراافزایشدهد. یکیدیگرازمطالعاتنیزروشنکردهاستکهخریدهایتجربی (مانندسفر)،درمقایسهباخریدهایمادیمانندخریدلباسیالوازمالکترونیک،میتواندلذتبیشتریبهمردمهدیهبخشد.

اگراهلزندگیوکارهایروتینهستیدوبهندرتازتواناییهایهوشهیجانیوخلاقیتخوداستفادهمیکنیدیادرمواجههبامشکلاتبهسادگیخودراتسلیممیکنید؛سفربهکویریاجنگلیسرسبزدرکناردوستانویاخانوادتانبرایشمابسیارکمککنندهاست.

بیشتر بخوانید : سلامت و زیبایی

دراینسفربهتراستبرایاقامتخودکمپیبرپاکنیدوچندروزیزندگیبدونتکنولوژیوامکاناتپیشرفتهدرشهرهاراسپریکنید؛خواهیددیدکهچهتواناییهایبسیاریبرایحلمشکلاتواتفاقاتدرونشماوجودداشتهوازآنبیخبربودهاید.

ویاچهذهنفعالوخلاقیداشتهایدبدونآنکهازقدرتآنباخبربودهباشیدودراینسفرخواهیددیدکهچگونهکمبودهاوکاستیهارابااستفادهازقدرتذهنخودپوششوجایگزینخواهیدکردوشگفتزدهخواهیدشدازاینکهچهروحیهتسلیمناپذیریدرونشماوجودداشتهوشمابهسادگیدربرابربرخیمسائلکوتاهمی ‌آمدید.