Hamilelik sırasında kilo almanın dokuz ay sürdüğünü unutmayın, bu nedenle kilo verme yolculuğunuza başlarken vücudunuza karşı nazik olun. Bazı kadınlar hamilelik öncesi kilolarına geri dönmenin altı ila dokuz ay sürdüğünü düşünmektedir. Kafein plasentayı geçtiğinde ve bebek tarafından yutulduğunda ne olduğunu düşündüğünüzde bu etkiler çoğalır. Ardından tekrar emzirmeye başlayın veya doktordan bebeğiniz için bir süt formülü isteyin. Evden dışarı çıkmak istemiyorsanız veya doktorunuz tam yatak istirahati yapmanızı tavsiye ettiyse, online doğum kurslarından yararlanabilirsiniz. Diyabet hastaları: – Şeker hastalarının zerdeçal alım miktarı konusunda mutlaka bir doktora danışmaları gerekir. Bunun nedeni, fazla miktarı adet görme veya diğer olumsuz etkilere neden olabilir. En azından hamileyken tükettiğiniz kafein miktarını en aza indirmeye çalışın.

Enfeksiyonu önlemek için pastörize edilmiş bir versiyonu seçin veya pastörize edilmemiş meyve suyu veya elma şarabını kaynama noktasına getirin ve içmeden önce en az 1 dakika kaynatın. Çok fazla su içmek mideyi bulamıyorsa, bol çorba içerek takviye edilebilir. Yatarken mama veya meyve suyu içmenin kulak enfeksiyonu riskini artırabileceği doğrudur. Mide rahatsızlığı olan kişiler: – Gastroözofageal reflü sorunlarını artırabileceğinden mide sorunu olan herkes kaçınmalıdır. Önceki çalışmalar, bebeklerde önemli bir B2 vitamini eksikliğinin anemi ve nörolojik sorunlara yol açabileceğini göstermiştir. Çalışmalar, denkleme bir bebek eklenmeden önce bile, kafein alan hayvanların üreme sorunları ve düşük doğurganlık olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Günde 200 mg’dan fazla Kafein tüketen Kadınların düşük yapma ve gebe kalma gecikmesi olasılığının iki kat daha fazla olduğu sonucuna varan araştırmalar var. Bu nedenle, bu çalışmaların sonuçları, semptomlarını yönetmek için Adderall veya Vyvanse gibi amfetamin ilaçları veya Concerta veya Ritalin gibi metilfenidat ilaçları kullanan DEHB’li kadınlar için geçerli olmayabilir. Hamileliğinden önce düzenli olarak kafein tüketen biri için, kafeinin güçlü BAĞIMLILIK YAPICI Nitelikleri nedeniyle, bunu yapmaya devam etmek için hala güçlü dürtülere sahip olması tamamen anlaşılabilir.

Hamile olan veya hamile kalma ihtimali olan kadınlar, emziren anneler ve küçük çocukların ebeveynleri, konu deniz ürünleri olduğunda bilinçli seçimler yapmalıdır. Benim önerim hamile annelerin Kafeini mümkün olduğunca sınırlandırmaları. sor cevapla ve hamilelik birbirine karışmaz. Gebelik ayarlaması, beslenme ve egzersiz gibi gebeliğin temelleri. MomToBe, daha kaliteli bir uykunun ve tam bir gece uykusunun keyfini çıkarmanıza yardımcı olmak için hamilelik yastıkları sunar. Tüm hamilelik, kasılmalar, doğum öncesi ve gevşeme sırasında rahatlatma stratejileri. Proteinde bulunan amino asitler, arz artışına neden olabilecek şeydir. Hayvanlar üzerinde yapılan testler, Kafeinin doğum kusurlarına, erken doğuma neden olabileceğini ve düşük doğum ağırlıklı yavru riskini artırabileceğini daha da şaşırtıcı bir şekilde göstermektedir. Etiketinde önceden pişirilmiş yazıyor olsa bile, bu etleri yemeden önce sıcak veya 165 ° F’ye ısıtın. Listeria ve Toxoplasma gondii gibi bazı gıda kaynaklı hastalıklar, anne kendini hasta hissetmese bile fetüse bulaşabilir.

Yine de, DEHB uyarıcılarının hamilelik sırasında fetüsü nasıl etkilediğine dair kesin veya tutarlı verilerin olmadığını vurgulamakta fayda var. 2DEHB İlaçlarının Gebe Kadınlarda Kullanımı Artıyor. Gebe kadınlardaki bağışıklık sistemi değişiklikleri, kadınların kendilerini, doğmamış çocuklarını ve yeni doğan bebeklerini gıda kaynaklı hastalık riskini artırmaktadır. Bu gıda kaynaklı hastalıklara yakalanmamak için sadece pastörize süt ve peynir dahil süt ürünlerini tüketin. Deniz ürünlerini iyice pişirin: Tüm deniz ürünleri yemekleri 145 ° F’ye kadar pişirilmelidir. Çiğ deniz ürünleri, hamile kadınları hasta edebilecek ve potansiyel olarak bebeklerine zarar verebilecek Listeria da dahil olmak üzere parazitler veya bakteriler içerebilir. Konserve edilmişse, rafta dayanıklıysa veya bir güveçte veya başka bir pişmiş tabakta bir bileşen varsa, hamilelik sırasında tütsülenmiş deniz ürünleri yemekte sorun yoktur. Yumurta içeren bir güveç veya başka bir yemek yapıyorsanız, yemeğin 160°F sıcaklıkta pişirildiğinden emin olun. Çiğ veya az pişmiş yumurta içeren yiyeceklerin sadece pastörize yumurta ile yapıldığından emin olun. Bu onları 2. kez yapıyorum ve merkezde oldukça kalın görünüyorlar ve çok uzağa yayılmıyorlar. Çiğ et, kümes hayvanları, deniz ürünleri veya yıkanmamış meyve veya sebzelerle temas ettikten sonra kesme tahtalarını, tabakları, tezgahları ve aletleri sıcak, sabunlu suyla yıkayın.