（3）操作：项背肌筋膜炎的推拿治疗以软组织推拿手法为主，重点是缓解肌肉的痉挛，消除局部组织的粘连。 출장샵 ，可减少或避免复发。

1、用滚法施于患者项背部3～5分钟。

用拇指按揉项背夹脊穴、足太阳膀胱经背俞穴和阿是穴3～5分钟。

출장안마 ，约3分钟。

출장 ～5分钟。

用掌拍法拍击背部，约1分钟。

6、用拿法拿肩井，约1分钟。

（4）其它治疗：

1、 출장

2、 刮痧拔罐可并用施治

（5）预后

本病易复发。 출장마사지 ，早期治疗见效更显著，配合功能锻炼可增强疗效。